Nõuanded kontrollida oma Ekseem Itches suvel
See on suvi ja teid tuleks nautida päikesepaisteline ilm ja kõik. Kuid need on teile ekseem, mis on peaaegu nii.
Ekseem tavaliselt süveneb seda perioodi, sest kuumus ja niiskus. Sa kipuvad liigne higistamine kui teil on kõige levinum liik ekseem nn atoopiline ekseem ja atoopiline dermatiit. Olete valmis nullist ise tingitud kihelust põhjustanud higi nahale. Muidugi, tagaküljel lõpuks on need, kellel on ekseem, et kogemusi rohkem ebamugavusi ajal külmas ja kuivas kuu talvel.
Neile, et saada tugevat itches suvel, siin on mõned nõuanded, mis aitavad teid kontrollida oma ekseem suvel.
Oluline on vältida kuumust nii palju kui võimalik, et vältida ülekuumenemist. Staying cool tagab, et te higi väga vähe. Päikesepaiste suvel on kõige tugevam vahel tunni 10 ja 4, mille 12-2 jooksul on üleliia kuum eriti päikese käes. Proovige planeerige oma harrasteita nagu muru-või aiatööde tööd, jalutuskäigud jne kas varahommikul või õhtul, kui asjad on lahedam. Peale kuumuse, otsese päikesevalguse käes ka Taimemahlad oma tugevust ja inimeste nõrk immuunsüsteem on ülekuumenemine kiiremini. Kui tunnete väsimust, seejärel uinak pärastlõunal taastada kaotatud energiat.
Sügelus ei ole lihtne kontrollida kõigi jaoks. Neile, kes leiavad nad lihtsalt ei saa olla sügelus, pidage paikset ravi lähedal. Aga veenduge, et te neid kasutada võimalikult säästlikult. On ka mõned uued põletikuvastased ravimid, nagu Elidel ja Protopic, mis ei sisalda hormoone, mis on väga hea kontrolli ekseem.
Kui te kavatsete kokku puutuda otsese päikesevalgusega alati kanda mütsi ja päikeseprille. Pead olema väga ettevaatlik, kuidas kasutada päikesekaitsetooteid, sest need võivad halvendada või ärritada nahka, kui valite vale brändi või tüüp. Soovi korral võite proovida mitut marki päikesekaitsetooteid, et leida kõige paremini sobib teie nahale. Parim on vältida otsest päikesevalgust hoopis, kui te ei suuda leida sobivat päikesekaitsetooteid.
Ärge laske end petta, kui teil on vesi. Päikesepõletuse kuigi ujumine on tavaliselt kiiremini kui kuivas otsese päikesevalguse eest. Nii et kui teil on bassein, ookeani, või järve siis võib isegi kaaluda, seljas T-särk üle teie Bathing suit. Hoidke oma käed ja rindkere valdkondades. Isegi pilvise päeva, ultraviolettkiirgusele võib põhjustada põletada. On pilves päeva kandma pika püksid ja täielik varrukatega rõivaid varjata.
Kuuma ilmaga võib tähendada ka sind janu. Joo palju vett, et hoida teie keha temperatuur jahe. Magustamata jooke parim, nii et puhas vesi on soovitatav üle jääkülma limonaadi.
See ei ole lihtne hoida oma ekseem itches kontrolli all suvel. Teil võib isegi kannatada masenduse, eriti kui kõik tundub olevat nautides hea ilm väljas. Seetõttu on oluline teha asju kiiresti. Võtta eespool nõuandeid ja te tunnete end palju paremini!
Lisa Kommentaar