Organizacijska vrtlar

<<Savjeti za vrtlarstvo Jesen Landscaping Savjeti za ublažavanje bolova od Winter's Claws>>

Bilo je ljeto i treba uživati sunčano vrijeme i sve. Ipak, za one od vas s ekcemi, koji je jedva slučaj.

Ekcem obično pogoršava tom razdoblju zbog topline i vlage. Vi imaju tendenciju da se prekomjerno znojenje, ako imate najčešćih vrsta ekcema zove atopijski ekcem ili atopijski dermatitis. Vi ste skloni nule sebe zbog svrbeža uzrokovane znoj na vašoj koži. Naravno, na naličju kraju, ima i onih s ekcemima koje iskustvo veća nelagoda tijekom hladnih i suhih zimskih mjeseci.

Za one od vas koji se intenzivan svrbež tijekom ljeta, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da kontrolirate svoje ekcema tijekom ljeta.

Važno je da se izbjegne toplinu što je više moguće kako bi se izbjeglo pregrijavanje. Ostati hladne će se pobrinuti da vam znoj vrlo malo. Sunlight ljeti je najjače između 10 sati i 4 sa 12-2 biće veoma vruće razdoblje posebno u suncu. Pokušajte raspored vaš otvoreni aktivnosti kao što su livada ili rada u vrtu, šetnje, itd. ili u rano jutro ili na večer kad stvari su hladnije. Osim topline, izravne sunčeve svjetlosti je također iscrpljuje svoje snage i ljudi sa slabim imunim sustavom će se pregrijati brže. Ako se osjećate umorni, onda drijemati u popodnevnim satima za oporaviti se izgubljen energije.

Svrbež nije lako kontrolirati za svakoga. Za one koji su pronašli oni jednostavno ne mogu pomoći svrbež, imajte aktuelno lijekova u neposrednoj blizini. Međutim, provjerite jeste li ih koristiti kao štedljivo moguće. Tu su i neke nove protuupalne lijekove, kao što Elidel i Protopic koje ne sadrže steroide koji su vrlo dobri u kontrolu ekcemi.

Ako ćete biti izloženi izravnom suncu, uvijek nosite šešir i sunčane naočale. Morate biti extra oprezan o korištenju programa za zaštitu od sunca jer oni svibanj pogoršati ili nadražiti kožu ako odaberete krivi marke ili tipa. Vi svibanj želite isprobati nekoliko brandovi kreme za sunčanje da pronađete onaj koji najbolje odgovara vašoj koži. Najbolje je da se izbjegne na direktnu sunčevu svjetlost sveukupno, ako niste u mogućnosti pronaći pogodan za zaštitu od sunca.

Nemojte se prevariti i ako ste u vodi. Opekline, a plivanje je obično brže nego na suhom izravnoj sunčevoj svjetlosti. Dakle, ako ste u bazenu, oceana, jezera ili čak i onda vam svibanj morati uzeti u obzir nosi tee-shirt preko kupaći kostim. Čuvajte svoje ruke i prsa područja pokrivena. Čak je oblačno, ultraljubičaste zrake mogu izazvati opekline. Na oblačnih dana nositi duge hlače i puni rukava odjeću da prikrije.

Hot dana također može značiti da ste žedni. Pijte puno vode da bi svoje kul temperaturu tijela. Nezaslađen pića su najbolje, tako običnom vodom preporučuje se iznad led hladna limunada.

To nije lako držati pod kontrolom ekcem svrbež tijekom ljeta. Vi svibanj čak osjećati depresivno pogotovo kad svi drugi čini se da uživate u lijepo vrijeme vani. Stoga je važno da se stvari u zamahu. Usvojiti gore savjete i počet ćete se osjećati mnogo bolje!