Organizacinė Gardener

<Patarimai Sodininkystė sumažėjimas Kraštovaizdžio Patarimai sumažinti skausmą Žiemos Žnyplės>>

Tai vasara ir jums turėtų būti mėgautis saulės oras ir visi. Tačiau, tiems, su egzema, tai vargu ar atveju.

Egzema paprastai pablogina tai, nes nuo karščio ir drėgmės laikotarpį. Jūs linkę gauti padidėjęs prakaitavimas, jei turite labiausiai paplitusias rūšis egzema, egzema, arba atopiniu vadinamas atopiniu dermatitu. Jūs linkęs save subraižyti dėl niežulį sukelia ant odos prakaitas. Žinoma, dėl atvirkštinio pabaigoje, yra tie, su egzema, kad patirties daugiau nepatogumų per šalta ir sausa mėnesius žiemos.

Tiems iš jūsų, kad gauti didelį silpnumas vasarą, čia yra keletas patarimų, kurie padės jums kontroliuoti jūsų egzema vasarą.

Svarbu siekiant išvengti, kiek įmanoma, siekiant išvengti perkaitimo, šilumos. Staying Cool užtikrins, kad jūsų prakaitas labai mažai. Saulės spindulių vasaros metu yra stipriausia tarp 10 valandos ir 4 su 12-2 laikotarpis buvo nepaprastai karšta, ypač saulės. Pabandykite suplanuoti savo veiklą lauke, kaip žolės ar sodo darbų, pasivaikščiojimai ir tt arba anksti ryte arba vakare, kai viskas yra šaldytuvas. Be šilumos, nuo tiesioginių saulės spindulių taip pat syvai savo jėgas ir žmonių su silpna imuninė sistema bus perkaisti greičiau. Jei jaučiatės pavargę, tada nusnūsti po pietų atgauti prarastą energiją.

Niežulys nėra lengva kontroliuoti visiems. Tiems, kurie jie tiesiog negali padėti niežulys, prašome išlaikyti aktualiais vaistai arti. Tačiau įsitikinkite, kad jais naudotis ribotai, kiek tai įmanoma. Taip pat yra keletas naujų vaistų nuo uždegimo, pvz Elidel ir Protopic, kad nėra jokių steroidų, kad yra labai gerai kontroliuoti egzema.

Jeigu ketinate būti veikiami tiesioginių saulės spindulių, visada dėvėti galvos apdangalus ir saulės akinius. Turite būti atsargūs, naudojant papildomą apsaugos nuo saulės, nes jie gali pabloginti arba sudirginti Jūsų odą, jei pasirinksite neteisingą ženklą ar tipas. Jeigu norite, galite išbandyti keletą markių filtrai surasti tą, kuris geriausiai tinka jūsų odai. Geriausia yra išvengti tiesioginių saulės spindulių apskritai, jei negali rasti tinkamą apsaugos nuo saulės.

Neapsigaukite, jei vandenyje. Sunburn o plaukimo paprastai greičiau nei sausa tiesioginių saulės spindulių. Taigi, jei yra baseinas, vandenyno, ežero ar tai gali būti netgi turi atsižvelgti dėvint tee-shirt per savo maudymosi kostiumą. Laikykite rankas ir krūtinės srityse. Net dienos šviesa, ultravioletiniai spinduliai gali sukelti impulsą. Į Debesuota dėvėti ilgas pants ir visą rankovėmis drabužius nuslėpti.

Karštomis dienomis taip pat gali tai padaryti ištroškusio. Duoti gerti daug vandens, kad jūsų kūno temperatūra atvėsti. Nesaldinti gėrimai yra geriausia, todėl paprasto vandens rekomenduojama pirmiau ledas šalto limonado.

Tai nėra lengva išlaikyti savo egzema silpnumas kontroliuoti vasarą. Jūs netgi galite jaustis prislėgti, ypač, kai visi kiti atrodo, turintys geras oras lauke. Todėl svarbu imtis dalykų ramiai. Priimti minėtų patarimų ir jūs pradėsite jaustis daug geriau!