Vaše tipy na kontrolu ekzém svrbí Počas letnej
Je leto a tie by sa mali užívať slnečného počasia a tak. Napriek tomu, pre tých z vás, ekzém, že je takmer neexistuje.
Ekzém sa zvyčajne zhoršuje, pretože toto obdobie tepla a vlhkosti. Máte tendenciu sa dostať nadmerné potenie, ak máte najčastejší druh ekzému tzv atopického ekzému alebo atopickej dermatitídy. Ste ochotní si kvôli poškriabaniu svrbenie spôsobené potu na koži. Samozrejme, na zadnej koniec, tam sú tie s ekzémy, že skúsenosti väčšie nepohodlie v chladnom a suchom zimných mesiacoch.
Pre tých z vás, ktoré sa dostanú intenzívne svrbí v letnom období, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu kontrolovať ekzém v letnom období.
Je dôležité, aby sa zabránilo tepelným čo najviac, aby sa predišlo prehriatiu. Zostať pohode vám zaistí pot len veľmi málo. Slnečného žiarenia v letnom období je najsilnejšie medzi hodín 10 hodín a 4pm s 12pm do 2pm času náramne horúci, najmä na slnku. Pokúste sa naplánovať vaše outdoorové aktivity, ako je trávnik alebo záhradnícke práce, prechádzky, atď buď skoro ráno alebo večer, keď veci sú chladnejšie. Okrem tepla, priamym slnečným žiarením aj šťavy svoju silu a ľudia so slabým imunitným systémom sa prehriať rýchlejšie. Ak sa cítite unavení, potom sa zdriemnuť si v popoludňajších hodinách získať späť stratenú silu.
Svrbenie nie je ľahké ovládanie pre každého. Pre tých, ktorí zistia, že jednoducho nemôže pomôcť svrbenie, majte prosím na aktuálnu medikácie blízko. Avšak sa uistite, že ich budete používať čo najmenšej miere. Existujú aj niektoré nové anti-poburujúce drogy, ako je Elidel a Protopic, ktoré neobsahujú žiadne steroidy, ktoré sú veľmi dobré na kontrolu ekzém.
Ak sa chystáte byť vystavené priamemu slnečnému žiareniu, vždy nosiť klobúk a slnečné okuliare. Musíte byť opatrní s použitím extra ochranu proti slnečnému žiareniu, ktoré môžu zhoršiť alebo dráždiť kožu, ak zvolíte zlý značky alebo typu. Možno budete chcieť vyskúšať niekoľko značiek opaľovacích krémoch nájsť ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašej pleti. Najlepšie je vyhnúť sa priamemu slnečnému svetlu, úplne, ak nie ste schopní nájsť vhodnú ochranu proti slnečnému žiareniu.
Nenechajte sa zmiasť, ak ste vo vode. Opálenie pri plávaní je obvykle rýchlejší ako v suchých priamom slnečnom svetle. Takže ak ste v bazéne, mora, jazera a potom sa môžete dokonca musieť zvážiť, nosiť tee-shirt nad plavkách. Udržujte ruky a hrudník oblastiach. Dokonca aj na oblačného počasia, ultrafialové žiarenie môže spôsobiť popálenie. Na oblačného počasia nosiť dlhé nohavice a rukávy, full-odevy zakryť.
Horúcich dňoch môže tiež znamenať vás smäd. Pite veľa vody, aby sa vaša telesná teplota v pohodě. Nesladené nápoje sú najlepšie, tak čistá voda sa odporúča najmä ľad studenú limonádu.
Nie je jednoduché udržať ekzém svrbí pod kontrolou v letnom období. Môžete mať pocit, aj depresia, najmä, keď všetci ostatní sa zdá byť teší dobré počasie vonku. Je preto dôležité, aby sa veci v kroku. Prijať vyššie tipy a začnete cítiť oveľa lepšie!
Pridať komentár